إدارة الحياة اليومية ,,,,

يسلموووووووووو عزيزي سيف الدولة على هذا الموضوع

تقبل مروري

يسلموووووووووو اخي سيف الدوله على الموضوع

دمت بخير ،،،،، Very Happy

مشكور اخي سيف الدوله على طرحك

موفق بأذن الله

مشكور اخي سيف الدوله

مشكور اخي سيف الدوله على طرحك

موفق بأذن الله
_________________

مشكور اخي سيف الدوله على طرحك
دمت بخير

لا تهدر الوقت الذي تكون فيه في أوج نشاطك و طاقتك في أداء عمل ليس له أولوية كبيرة ..

كلام جميل مجرب أداء ما ليس مهم من الأعمال يقتل النشاط

يعطيك العافية اخي سيف الدولة

مشكور اخي سيف الدوله

مشكور اخي سيف الدوله على طرحك

موفق بأذن الله

وقت ذروة النشاط

* كل منا لديه وقت أثناء اليوم يكون فيه في أوج نشاطه و قمة تيقظه ..

و السر هو أن تتعرف على هذا الوقت الذي تكون فيه في أوج نشاطك و حيويتك
و تؤدي فيه تلك الأنشطة التي تتطلب منك طاقة و فكراً و انكباباً على العمل ..

* و عندما ينخفض مستوى ما لدى المرء من طاقة ، يصبح في حالة من الخمول و الكسل
و يميل إلى ارتكاب الأخطاء ..

* راقب ما تأكله ؛ فالوجبات الدسمة تجعل الإنسان في حالة من البلادة و الكسل ، أما الوجبات
الصحية فيمكن أن تمده بالطاقة لساعات ..

* قسم عملك على فترات ( كل منها ساعة كحد أقصى قبل أن تأخذ راحة ) بهذه الطريقة ، سوف
تستطيع أن التركيز بشكل أفضل ..

تلميح

لا تهدر الوقت الذي تكون فيه في أوج نشاطك و طاقتك في أداء عمل ليس له
أولوية كبيرة ..

/
\
/
المصدر : كتيب الجيب لـ إيفان فليمنج ، إدارة الوقت ..