| نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
*فراشة شموخ* مشرف قسم البرامج والكمبيوتر
رقم العضوية : 105 عدد المساهمات : 2283 نقاط : 7667 06/09/2009 37
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الجمعة يناير 22, 2010 8:15 pm | |
| يسلم عمرك عيوني همس المشاعر
اشكرك على المرور الحلووو | |
|
| |
همس المشاعر مشرفة قسم حوا
رقم العضوية : 85 عدد المساهمات : 2464 نقاط : 7865 11/08/2009 الموقع : باريس المزاج : مبسوطة كتير
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الأربعاء يناير 20, 2010 10:37 pm | |
| يسلمووووووووووو على الموضوع حبيبتي فراشة
عاشت الايادي | |
|
| |
*فراشة شموخ* مشرف قسم البرامج والكمبيوتر
رقم العضوية : 105 عدد المساهمات : 2283 نقاط : 7667 06/09/2009 37
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الجمعة يناير 08, 2010 6:30 am | |
| يسلمووو اخي عابر الرمله على مرورك الحلووووو وطلتك الجميله
تحياااتي لك ,,, | |
|
| |
عابر الرمله مشرف قسم بن شامت للشعر
رقم العضوية : 2 عدد المساهمات : 2502 نقاط : 8243 10/04/2009
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الخميس يناير 07, 2010 4:51 pm | |
| | |
|
| |
*فراشة شموخ* مشرف قسم البرامج والكمبيوتر
رقم العضوية : 105 عدد المساهمات : 2283 نقاط : 7667 06/09/2009 37
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الخميس يناير 07, 2010 5:59 am | |
| اشكركم على المرور الحلووو شموخ رجل و شموخ عز وفخر
دمتم بكل خير ,,, | |
|
| |
شموخ عز وفخر Admin
رقم العضوية : 1 عدد المساهمات : 7024 نقاط : 12956 09/04/2009 41
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الخميس يناير 07, 2010 2:37 am | |
| مشكوره على الموضوع القيم فراشة شموخ | |
|
| |
شموخ رجل
رقم العضوية : 1 عدد المساهمات : 9726 نقاط : 15530 22/04/2009 41 الموقع : وعنواني ترابك يا شام
| موضوع: رد: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الخميس يناير 07, 2010 2:19 am | |
| مشكوره على الموضوع القيم فراشة شموخ
تحيااااتي لك يا الغالية | |
|
| |
*فراشة شموخ* مشرف قسم البرامج والكمبيوتر
رقم العضوية : 105 عدد المساهمات : 2283 نقاط : 7667 06/09/2009 37
| موضوع: نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, الخميس يناير 07, 2010 12:15 am | |
| دعا باحثون من هونغ كونغ الأهل إلى عدم التذمر من نوم أولادهم لوقت طويل في عطلة نهاية الأسبوع، مؤكدين أن هذا الأمر يساعدهم في الحفاظ على رشاقتهم. وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن العلماء الذين راقبوا أولاداً تتراوح أعمارهم بين 5 و15 سنة وجدوا أن الذين ناموا وقتاً أطول أيام السبت والأحد كانوا أقل عرضة للمعاناة من مشاكل زيادة الوزن. ورأى الباحثون من جامعة هونغ كونغ ان النوم لساعات قليلة ليلاً يمكن أن يقلق حركة الأيض في الجسم ما يؤدي إلى زيادة طلبه للوحدات الحرارية وبالتالي إلى البدانة وما يرافقها من أمراض. ولاحظ الباحثون عند التدقيق في معدل نوم الأولاد يومي السبت والأحد والأعياد وجدوا ان من كانوا ينامون لوقت أطول في هذه الأيام تمكنوا من الحفاظ على رشاقتهم أما الذين ناموا لوقت قصير فتميزوا بخصورهم العريضة. وأعرب الباحثون عن اعتقادهم ان النوم في عطلة نهاية الأسبوع أساسي للتعويض عن نقصانه خلال الأسبوع، معتبرين أن النوم الإضافي ينظم كميات الوحدات الحرارية ويقلص عدد الوجبات التي يتناولوها والأطفال وهم مستيقظون. | |
|
| |
| نوم الأولاد طويلاً في العطلة يحافظ على رشاقتهم ,, | |
|